“LΓ€gg mΓ€rke till, att i de flesta andliga traditionerna, sΓ₯ betonas vΓ€rdet av Stillhet. Tystnad. Inre samling. Och vet du varfΓΆr? DΓ€rfΓΆr att i stillheten sΓ₯ finns inte Egot.”
– BjΓΆrn Natthiko Lindeblad
Det hΓ€r Γ€r sΓ₯ centralt, i livet med dig sjΓ€lv och i livet med hΓ€sten. Halten. Pausen. Vilan. Varandet. Det finns sΓ₯ mΓ₯nga stora och smΓ₯, lΓ₯nga och korta tillfΓ€llen att Γ₯terkoppla till stillheten och att checka av att ditt ego inte tagit ΓΆver rummet. (jag ska prata mer om egot och dess positiva aspekter vid ett annat tillfΓ€lle).
NΓ€r du har stillheten i stillheten, Γ€r nΓ€sta steg att ta med dig stillheten in i rΓΆrelsen. Som en vis ponny en gΓ₯ng uttryckte det som skulle bli ett nav fΓΆr mig:
“Finn rΓΆrelsen i stillheten och stillheten i rΓΆrelsen.”
ππ§‘